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　　女性在生产的时候，很多时候会选择顺产。顺产之后，女性需要好好调理自己的身体，才能够让身体恢复的更快。因此顺产后的女性，要在吃东西方面有所选择，才能对身体有好处。那么，顺产能不能吃榴莲？
　　首先，生产之后的女性，最好不要吃榴莲，因为这个时候的女性，身体方面还不是恢复的太好，身体里面可能比较虚，而榴莲属于热性的食物，生产之后的女性如果吃了，很容易就会发生上火、便秘的情况，对于产妇的身体恢复没有好处。
　　其次，顺产之后的女性，还是最好吃的清淡一些，即使吃水果，也尽量吃一些性温或者性平的水果，对于身体更有好处。在吃水果的时候，也要注意不要吃一些刚从比较凉的地方拿出来的水果，这样的水果，可以在温水里泡一下，之后再吃，对于生产之后的女性身体更有好处。
　　另外，生产之后的女性，平时日常的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，都要适当吃一些，能够让营养更均衡，让身体恢复得更快一些。在日常也要注意，不要受凉。多进行身体锻炼，能够提升抵抗力，对于喂奶也有好处。
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奶水质量的好坏与哺乳期妈妈的饮食关系十分密切，因此，在哺乳期间，新妈妈们应该多吃一些有助于乳汁分泌和提高乳汁质量的食物，下面我们就详细的来看看，哺乳妈妈应多吃的食物分别有哪些?
母乳喂养妈妈应该多吃的食物：
1、大豆食品
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
哺乳妈妈应多吃的食物
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。123惠州国内专业的合法代孕
　　在怀孕期间，孕妇身体里的孕酮要保持在标准的范围之内，这样才可以帮助继续怀孕。而且能够使宫腔里面的肌肉纤维变得松弛，兴奋度降低，更有利于宝宝在妈妈子宫里面快速发育，那么孕妇什么时候查孕酮？
　　如果已经确认自己出现了怀孕的状况，要在前三个月做孕酮的检查。这个时期如果发现了问题，就能够很好地采取药物的方法帮助解决。孕妇可以通过化验血液的方法，来得出孕酮的数值。如果出现了偏低的状况，医生会建议口服药物来做补充。
　　在孕酮大量减少的状况下，女性很可能会出现流产，所以查孕酮是非常有必要的。做这项检查的时候，女性不需要保持空腹的状态，而且是一天任何的时间段都可以做检查，最好有家人的陪护。孕妇要选择宽松的衣物，这样在抽血的过程中，就不会让自己的胳膊处在紧绷的状态。
　　也有些特殊的女性，发现自己的孕酮已经非常的低，这时候医院就会采取各种保胎的措施，开补充孕酮的口服药。严重的时候，还会采取打针的方法。在大多数的情况下，通过半个月左右的治疗，病情都会有好转。在这期间女性不要做重的体力劳动，尽量卧床休息，在饮食上也要多补充蛋白质。
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很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹，这对于皮肤的美观度来说是非常差的，那么什么样的准妈妈是不会长妊娠纹的呢？
怀孕对于女性来说绝对是一件人生大事，为了孩子的健康成长，孕妈要牺牲许多许多：健美的身材、漂亮的修身衣服、清凉的短裙、美味的小吃、丰富的社交活动……
但在这些牺牲中，衣服想穿可以再穿，小吃想吃也不难买到，社交活动荒废了再捡起来也不难，最让孕妈心疼的，还是自己身体上的变化。
身材变得丰腴倒还好说一点，毕竟即便是怀孕前大家也是要瘦身的，习以为常，但妊娠纹就比较恐怖了。
原本白嫩光洁的小腹，平添一道一道红色的印记，这是多可怕的事情。
很多孕妈在怀孕前就知道可能会长妊娠纹，遍寻各种偏方土方，什么按摩霜橄榄油中药贴，土的洋的纷纷上阵，却还是阻止不了妊娠纹的出现。
与那些绞尽脑汁也无济于事的孕妈相比，有这4种条件的孕妈，就不用担心“妊娠纹”啦！皮肤永远美美的！
1、自己妈妈当年就没长妊娠纹
其实，妊娠纹也是有遗传规律的，尽管其中的具体情况还没有研究出来，但从统计角度上还是证明了这一点。
如果孕妈的母亲当年就没长过妊娠纹，孕妈大概率也不会长妊娠纹。
不过这也不是一定的，只是几率更大而已。
2、怀孕期间坚持锻炼
怀孕期间为了保证胎儿的营养供给，孕妈需要加餐进补，胎儿是得到进补了，但孕妈自己也吸收了不少，很容易变成脂肪堆积在身上。
因此，有些孕妈在怀孕期间坚持锻炼，不仅人没胖多少，还有意外收获：不长妊娠纹。
这是因为，腹部的妊娠纹很大一个原因就是孕妈腰腹力量弱，显怀后皮肤失去弹性。
而经常锻炼的孕妈不仅能消耗多余能量，还能强化腰腹力量和皮肤弹性，自然更不容易长妊娠纹。
3、在怀孕时注意控制体重
有些孕妈为了胎宝宝的安全，并不愿意去做运动，但依然很注意控制体重，不会无节制的饮食。
其实，怀孕期间补充的营养确实是远远超过胎宝宝所需的，适当控制食量不会影响胎宝宝发育。
体重增长过快，皮肤组织急剧拉伸，就容易长出妊娠纹，而合理控制体重，能有效避免这种情况。
4、个人体质不容易长妊娠纹
有些孕妈，也没有先天遗传，也没有经常锻炼，体重也只是正常处理，但偏偏就是不长妊娠纹，让人摸不着头脑，只能把这种情况归功于个人体质问题。
看到一些孕妈明明没什么特殊的，偏偏就是不长妊娠纹，让被妊娠纹深深烦恼着的孕妈们只能默默流泪：“我们不一样！”
不过，这种不容易长妊娠纹的体质在怀孕前谁也看不出来，所以大家还是别太指望了。
希望每个孕妈都不长妊娠纹，皮肤美美哒~