油桃孕妇可以吃吗？油桃是生活中人们经常吃的一种水果，酸甜好吃，是很多人都非常喜欢吃的。怀孕的时候乱吃食物，对身体可能会有影响，也会危及到胎儿的健康，所以慎重饮食是很重要的。那么油桃孕妇可以吃吗？

孕妇能吃杨桃

孕妇吃杨桃是没有问题的，杨桃营养丰富，含有大量挥发性成分，气味芳香。杨桃中的许多营养成分对孕妇有益，可以减少孕妇对脂肪的吸收，有助于预防肥胖，有助于降低血脂。

杨桃有助于降低孕妇血脂

此外，它还能保护肝脏，降低血糖，使体内的热量或酒精毒素随尿液排出，消除疲劳；果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。

Tips：

因此，孕妇可以吃杨桃。一般来说，孕妇应吃杨桃一两个就可以了，不宜吃的过多。如果用于食疗，最好不要加冰。此外孕妇最好不要只吃一种水果，宝宝需要的是全面的营养。

孕妇能吃油桃吗

孕妇是可以吃油桃的，但是需要少吃，这是因为油桃含有丰富的维生素C，能够满足人体所需的铁、免疫喜用，以及细胞再生的能力，对于伤口愈合有很好的作用。

油桃属于热性的食物，如果吃太多很容易上火，还容易出现胎儿躁动不安的情况，也还有可能出现消化不良，并且含有糖分也很高，因此就会出现高血糖的情况，所以要少吃油桃。

另外，油桃虽然能够缓解孕吐，改善食欲不振的情况，也能帮助缓解便秘，但是油桃会刺激胃酸，出现胃部不适的情况。

综上所述，油桃对于孕妇有着很好的作用，但是不能多吃，很容易出现不适。另外，油桃不可以与甲鱼同食，还有就是不要吃烂了的，以免吃了生病，以及降低营养价值，出现发炎的情况。

孕妇吃芒果可以吗

很多孕妈都是新妈吧？对于哪些该吃，哪些不该吃没有一些很明显的界限。那么，为了宝宝的健康，孕妇可以吃芒果吗？

其实，答案是肯定，孕妈是可以吃芒果的。因为芒果本身的营养价值还是挺高的，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。所以，孕妈可以适当地吃点芒果哦！