鹰嘴豆是豆类植物，其叶子下缘有锯齿，在我国各地都有不少栽培。鹰嘴豆营养价值高，可用作豆乳粉，豆沙、煮豆、炒豆、油炸豆等食品，嫩的鹰嘴豆和其嫩叶都可作用蔬菜，受到不少人的喜欢。那么怀孕初期的孕妇能吃鹰嘴豆吗，下面与小编一起来了解下吧。

怀孕初期能吃鸡心吗

答案：可以吃，怀孕初期孕妇是可以适量吃鸡心的，主要有一下几个理由：

1、鸡心作为鸡的心脏，是主要器官之一，营养较多，鸡心中富含蛋白质、各种矿物质及微量元素，能促进孕妇腹中的胎儿免疫系统、肝脏、心脏、骨骼等的发育，所以孕初期孕妇是适量可以吃鸡心的。

2、鸡心中还富含铜元素，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，铜对于人体的血液、中枢神经和免疫系统的发育有重要的作用，头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育也离不开铜元素，所以孕妇吃些鸡心对胎儿有帮助。

3、鸡心还能够补气益血、滋补心脏、镇静神经的作用，如果孕妇皮肤没有光泽不红润，手脚冰冷的话，是可以适量食用鸡心的，有助于改善症状。

怀孕初期能吃鸭肫吗

答案：怀孕初期可以吃鸭肫的，但只能少量食用。

1、鸭肫的营养成分主要有：蛋白质、脂肪、维生素c、维生素e、烟酸以及钙、铁、钾、磷等矿物质，能帮助孕妇吸收不少营养，所以是适合孕妇食用的。

2、鸭肫中的铁元素能帮助孕妇治疗缺铁性贫血，也能预防胎儿缺铁。

3、如果是腌制的鸭肫，其中可能含有一些不好的成分，可能对胎儿造成影响，所以还是要尽量少吃一些。

怀孕初期可以吃毛豆吗

答案：怀孕初期是可以吃毛豆的，有条件的孕妇还可以经常吃哦。主要有以下几个理由：

1、毛豆有着非常高的营养价值，毛豆中含有大量的蛋白，维生素，钙、铁、镁等微量元素，而且易于被人体吸收，其中的铁对于需要补充铁的孕妇来说是非常好的。

2、毛豆对于孕妇的便秘、血脂高、心脏病等都有很好的预防和缓解效果，所以孕妇是很适合吃的哦。

3、毛豆中含有能够清除血管壁上脂肪的成分，对于降低孕妇血脂和降低胆固醇有很好的作用，而且毛豆中的膳食纤维也能促进孕妇肠胃蠕动，改善便秘症状。

怀孕初期能吃刀豆吗

答案：怀孕初期可以吃刀豆。

1、刀豆具有镇静安神的作用，有着止呕预防肿瘤的功效，对于怀孕初期早孕反应明显的孕妇可以食用刀豆来缓解一下早孕反应。

2、刀豆富含多种营养元素，其中含有丰富的磷元素、钾元素、镁元素等营养物质，刀豆中的磷元素可以调节人体体内的酸碱度，使得酸碱到达平衡的状态，同时能有效的减轻怀孕对孕妇带来的疲劳感，从而让孕妇保持活力。

3、刀豆中的钙元素，有着健脑益脑，保持人体免疫系统的正常，抵抗外界的细菌侵入人体，同时还能保护骨骼的健康发育。

4、刀豆中的镁元素，能都帮助人体的新陈代谢，保护细胞内的细胞膜的完整。